《我的八零恋歌》以八十年代知青返城为背景，讲述了林小满与陈建国跨越三十年的情感故事。林小满性格倔强、敢爱敢恨，返城后与退伍军人陈建国因一场误会相识，从此针锋相对。然而在改革开放的浪潮中，两人被迫携手创业，从摆摊卖货到开办工厂，逐渐从冤家变成彼此最坚实的依靠。

剧中真实还原了八十年代的生活质感：老式自行车、粮票、筒子楼、喇叭裤，以及个体户萌芽期的艰辛与机遇。林小满与陈建国的感情面临家庭阻挠、时代变迁与命运考验，但他们始终坚守初心。故事不仅展现了一段真挚动人的恋歌，更刻画了普通人在大时代下的奋斗与成长，唤起观众对那个纯真年代的集体记忆。