明朝万历年间，江湖风波突起乍落。武当派弟子卓一航（张智霖饰）偶遇江湖上人称“女魔头”的玉罗刹（蒋勤勤饰），两人一见钟情。卓一航为翩翩起舞的玉罗刹起名为练霓裳。江湖险恶，师门恩怨，两人的深情相爱却遭到正邪两派的极力阻挠。卓一航被迫另娶他人，练霓裳心碎欲绝，一夜之间青丝尽白，从此远走天山，成为令人闻风丧胆的白发魔女。

多年后，卓一航幡然醒悟，为寻回挚爱踏遍天涯海角，历经千辛万苦。最终在雪山之巅，两人再度重逢，化解了半生误会与恩怨。该剧改编自梁羽生同名武侠小说，以凄美爱情为主线，融合江湖恩怨与家国情仇，展现了练霓裳从天真少女到白发魔女的命运蜕变，以及卓一航在道义与爱情之间的痛苦抉择。