《白日梦我》讲述少女林语惊在父母离异后跟随父亲转学到陌生城市，面对重组家庭内心充满忐忑与不安。然而继母和继兄用真心关爱慢慢融化她的防备，让她感受到久违的家庭温暖。本以为难以融入新集体的她，在新学校很快结识了一帮性格各异却真诚有趣的同学，校园生活逐渐变得鲜活明亮。

她的到来也悄然影响着身边人，尤其是性格孤僻的留级生，两人在相处中彼此治愈、共同成长。剧集以细腻笔触描绘青春期的迷茫与悸动，展现亲情、友情与懵懂情愫交织的成长轨迹。林语惊用乐观与勇敢面对生活变故，在陌生城市里重新找到归属感，也让观众看到每个少年心中那个闪闪发光的白日梦。