《众里寻她千百度》以三十年前的一段青春往事为引，讲述姚维克、林海涛、大刘三人同时倾心于同班同学腾小宁的情感纠葛。姚维克与腾小宁相爱后，大刘选择主动退出，而林海涛却因嫉生恨，以莫须有的罪名一手组织了对腾小宁的批判。已怀有身孕的腾小宁在巨大压力下被迫远走他乡，最终惨死异地，留下难以弥合的伤痛。

多年后，尘封的往事被重新翻开，当年的爱、嫉妒与背叛再度浮出水面。剧集通过这段跨越三十年的命运悲剧，刻画人物在时代洪流中的挣扎与抉择，追问真相与救赎的可能。腾小宁的遭遇成为全剧情感核心，姚维克的愧疚、林海涛的执念、大刘的沉默，共同织就一幅充满遗憾与反思的人性图景。