《薰衣草和夏天》讲述大学毕业生别锐在人生十字路口的迷茫与蜕变。走出校园后，别锐对未来充满恐慌，与不善于表达的父亲屡次争执，关系紧张。应爷爷的邀请，他来到爷爷家度过一个夏天。爷爷曾是事业辉煌的人物，如今虽年事已高，却人老心不老，热爱生活、乐于接受新事物，是个十足的“老顽童”。

在这个夏天里，别锐陪伴爷爷，也结识了健忘的邻居，在日常相处中慢慢放下焦虑。爷爷乐观豁达的生活态度感染着他，让他开始重新审视自己与父亲的关系，理解沉默背后的关爱。影片以细腻温暖的笔触描绘代际沟通与自我成长，薰衣草与夏天的意象贯穿始终，见证别锐从迷茫走向坚定，在亲情陪伴中找到人生的方向。