《恐怖岛》讲述一架小飞机意外失事，机上人员侥幸生还，却困在一座与世隔绝的热带小岛。岛上并非荒无人烟，一座废弃的试验基地静静矗立，透出不祥气息。

恐怖很快降临：一名幸存者在海边被水下伸出的长长触手状物体缠住腿部，挣脱后身体开始出现诡异变异，逐渐失去人的形态。恐慌在众人间蔓延，他们一边躲避未知威胁，一边试图弄清基地被废弃的真相。

随着探索深入，当年实验失控的线索逐渐浮现，而变异也在岛上不断扩散。幸存者必须在恐怖彻底吞噬小岛前找到出路，揭开这座岛隐藏的秘密。