《冲遊泰國7》是香港制作的真人秀节目，由张志明执导，胡慧冲主演，于2022年首播，共20集，每集片长22分钟，语言为粤语。本辑中，「泰國通」胡慧冲(Roger)繼續夥同大家熟識的「冬陰家族」和嘉賓主持鄺玲玲「捐窿捐罅」探索泰遊熱點。

节目率先介紹充滿玩味的芭堤雅及極富品味的清邁，包括各式「泰潮」打卡勝地、「泰型」酒店、食肆等，为观众搜罗最新鲜的泰国旅游资讯。

此外，泰國旅遊業受疫情打擊，冲哥分享當地人如何疫後求變，帶出疫後重生的勵志故事以及逆境求生的「泰度」，让观众看到泰国人在困境中的坚韧与创意。

当然少不了教大家簡單泰文及各種泰國生活小常識，寓教于乐。胡慧冲继续以独特手法，配合冷知识和冷笑话，为观众带来丰富的泰国旅游体验。