《重回昨日》讲述了一位高学历却生活失意的女性艾瑞卡（艾琳·卡普拉克 饰）的故事。年逾三十的她，依旧在一间小公司做着客服工作，还惨遭老板辞退。与此同时，她与男友之间的关系也处于不咸不淡的尴尬境地。

失意至极之时，一场罕见暴雨倾盆而下，心灰意冷的艾瑞卡唯一想做的，就是逃离眼前残缺破碎的一切。然而命运给了她一个意外的转机——她获得了重回昨日、重新选择人生的机会。

在一次次重返过去的过程中，艾瑞卡开始重新审视自己的职业、爱情与人生方向，试图修正曾经的遗憾与错误。但每一次改变都会带来新的连锁反应，她逐渐明白，真正重要的不是改写过去，而是直面当下、找回自我。