《时间之旅》是一部纪实作品，以宇宙与生命的漫长演化为线索，将宏观天体与微观生命并置呈现。影片从水母、鳄鱼胚胎、星云、犹他州峡谷和木卫三切入，展示自然与宇宙中不同尺度的时间痕迹。

片中追溯第一缕生命的信号、细菌与细胞的起源，并延伸至初恋感觉、意识诞生、人类进化以及生与死等命题。它不局限于单一物种或事件，而是把生命出现、感知形成与文明演进串联成一条时间线。

从宇宙的诞生到最终灭亡，影片以纪实影像引导观众思考时间、生命与存在的整体关系，适合对自然、宇宙和生命科学感兴趣的观众观看。